Боюся. Молюся. Тримаюся.
Страх і тривога щодня супроводжують підлітків у всіх сферах життя: від глобальних тем, таких як війна, втрати, страх смерті, до більш локальних — страху перед іспитами в школі або страху бути відкинутими друзями. Цей урок присвячений тому, як реагувати на те, що виходить за межі нашого контролю. Що робити, коли здається, що страх накриває нас? Чи можна навчитися справлятися з цим? І як нам може допомогти Бог, коли нас охоплює тривога?
Мета
- Спонукати підлітків замислитися над причинами страху, з якими вони стикаються.
- Ознайомити їх із біблійними прикладами людей, які долали страх.
- Дати підліткам надію на те, що Божа присутність і підтримка допоможуть упоратися з тривожністю.
Опис
Страх і тривога щодня супроводжують підлітків у всіх сферах життя: від глобальних тем, таких як війна, втрати, страх смерті, до більш локальних — страху перед іспитами в школі або страху бути відкинутими друзями. Цей урок присвячений тому, як реагувати на те, що виходить за межі нашого контролю. Що робити, коли здається, що страх накриває нас? Чи можна навчитися справлятися з цим? І як нам може допомогти Бог, коли нас охоплює тривога?
Необхідні матеріали
- картонні коробки з отворами в які можна просунути руки
- різноманітні загадкові речі наприклад миска тушкованої квасолі борошно кукурудзяні пластівці спагеті
- вологі серветки
- принаймні 20 надувних куль або пластмасових кульок
- малярний скотч
- біблія
- корона та мантія
- стілець
- папір
- різнокольорові ручки
- додаток «Розсортуй свої страхи»
- ножиці
- папір формату А3
- клей-олівець
- газета або роздруковані заголовки та картинки з сайтів новин з подіями зовнішніх страхів наприклад тероризм війна природні катастрофи
- ручки
- ножиці
- пайпклінери пухнасті дротики для творчості
- папір для нотаток
- ручки
- коробка
- біла фарба для обличчя
- вода
- вологі серветки
Модулі уроку
Чий страх?
- Роздайте кожному підлітку аркуш для нотаток і ручку, та попросіть написати один страх — те, чого вони бояться найбільше. (Підписувати аркуші не потрібно.)
- Коли всі напишуть, нехай складуть аркуші до коробки.
- Ви, як лідер, по черзі діставайте аркуші, зачитуйте написаний страх, а підлітки повинні вгадати, чий це страх.
...
Загадкові коробки
Підготовка: Покладіть у кожну коробку миску з квасолею, борошном, кукурудзяними пластівцями тощо.
Гра
Підліткам потрібно буде просунути руку в коробки і на дотик визначити, що знаходиться всередині. Якщо у вас невелика група, кожен учасник може спробувати відгадати матеріал у кожній коробці; якщо група велика — можна викликати різних учасників для кожної коробки. Нехай вони спробують вгадати, що знаходиться всередині коробки.
Запитайте
Хтось із вас трохи нервував через те, що не знав, що...
Не впускай їх
Підготовка: Розділіть кімнату на 4 частини за допомогою малярного скотчу (якщо група маленька, можете розділити кімнату на 2 частини) та розподіліть рівну кількість повітряних куль або м'ячів по цих зонах.
Гра
- Розділіть підлітків на 4 команди (або на 2, якщо група маленька) і поставте по одній команді в кожну із зазначених зон.
- За сигналом «Старт!» команди повинні викидати кулі зі своєї зони на територію суперників. Ціль в тому, щоб наприкінці гри мати найменшу кількість кульок у зоні своєї команди.
Що відбувається, коли ви лякаєтесь?
- Викличте сміливого добровольця (який не проти трохи виглядати смішно перед іншими), щоб продемонструвати вигляд людини, яка боїться.
- Попросіть його нанести на обличчя білу фарбу (нехай лідер допоможе йому в цьому), пояснивши, що коли ви лякаєтеся, кров часто відливає від обличчя, і ви стаєте блідим.
- Потім попросіть когось з учасників оббризкати його водою, сказавши, що від переляку людина також може спітніти.
- Після цього попросіть добровольця тремтіти колінами, додавши, що коли боїшся — ноги тремтять.
Що ти бачиш?
- Що ви бачите у навколишньому світі такого, що змушує вас хвилюватися або відчувати страх?
- Ці події стосуються безпосередньо вас, чи це щось далеке від вас?
- Як ви вважаєте, чому вони викликають такі почуття?
...
Давид та Голіаф
Примітка лідерам: Залежно від рівня знань вашої групи, ви можете почати цей розділ із питань про те, що вони знають про Давида і Голіафа. Ви також можете запросити кількох добровольців, щоб розіграти цю історію, а не просто зачитати її.
Скажіть
Ми розглянемо невелику історію з Біблії про хлопця-пастуха, на ім'я Давид. Він був наймолодшим у сім'ї, а його старші брати служили в армії. Батько послав його провідати їх, і коли Давид прийшов до них, то дізнався, що у війську їхніх ворогів — філістимлян — був гігант,&nb...
Бити чи тікати
- Зачитуйте різні сценарії, а підлітки мають показати, як вони реагуватимуть на ці ситуації: діяти чи тікати. Якщо вони діятимуть (виявлятимуть сміливість), нехай займуть положення каратиста. Якщо тікатимуть (піддаватимуться страху), нехай витягнуть руки в сторони, як крила птаха, і махають ними.
- Приклади сценаріїв:
- хтось знущається з друга
- встати і заспівати перед людьми
- з'їсти черв'яка
- опинитися в ліфті, що застряг
- бути вдома наодинці під час грози
- скласти іспит
-
Сміливий
- Хто є найсміливішою людиною, яку ви знаєте?
- Що робить людину сміливою?
- Кажуть: «Сміливість – це не відсутність страху, а дія всупереч йому». Як ви вважаєте, що це може означати?
- Коли корисно діяти всупереч страху?
- Чи можете ви пригадати момент, коли вам довелося діяти, попри страх? Що з цього вийшло?
...
Навуходоносор каже…
- Знайдіть лідера, який гратиме роль царя Саймона, що сидить попереду всіх на «троні».
- Інший лідер проведе гру «Саймон каже». Спочатку поясніть підліткам, що вони грають роль слуг царя Саймона, і що він має для них доручення.
- Усі повинні слухатися команд, які починаються з фрази «Саймон каже», і не виконувати тих, які не починаються з цієї фрази.
- Давайте прості команди, наприклад, «Встань на одну ногу», іноді починаючи з «Саймон каже», а іноді – ні.
- Пограйте недовго і закінчіть гру словами «Симон каже: вклоніться». Нех...
Перетвори у добро
- Роздайте кожному по аркушу паперу, і нехай підлітки намалюють у центрі якісь каракулі.
- Потім кожен повинен передати свої каракулі комусь іншому, а той має спробувати зробити з цих закарлючок щось гарне, перетворивши їх на малюнок чи розмальовку.
Скажіть
Бог не бажає, щоб відбувалися погані події, але якщо вони трапляються, Він може обернути погану ситуацію так, що з неї вийде щось хороше — як, наприклад, ми зробили з цими каракулями.
...
Розсортуй свої страхи
Підготовка: Роздрукуйте додаток «Розсортуй свої страхи» та розріжте кожен набір на індивідуальні слова.
Думка з Біблії
Розділіть підлітків на менші групи і видайте їм набір карток із «зовнішніми страхами», щоб вони розсортували їх від найстрашніших до найменш страшних (на їхню думку).
Запитайте
- Чи виникають у вас коли-небудь хвилювання щодо перелічених тут подій?
- Як ви з ними боретеся і чи змогли б подолати ці страхи?
(Якщо в них немає варіантів, ви можете нагадати ї...
Колаж «Страх та довіра»
Розподіліть газети та відведіть трохи часу, щоб вирізати ілюстрації й заголовки, які стосуються зовнішніх страхів. Нехай хтось у центрі чистого аркуша напише біблійний текст на цю тему, наприклад, Псалом 56:4, а решта приклеїть навколо нього вирізки з газет.
...
Молитва та дротик
- Роздайте кожному підлітку по пухнастому дротику.
- Попросіть їх зігнути його навпіл.
- Потім, під час роздумів, нехай вони перекручують дротик по одному оберту за кожне питання, що викликає у них хвилювання.
- Помоліться про те, над чим вони замислилися. Ви можете навіть запропонувати їм самим помолитися під час того, як вони крутитимуть свій дротик.
...