Ти — те, що ти повторюєш
Є вислів: «порівняння – крадій радості». Порівняння з тими, хто кращий за нас, змушує нас відчувати свою недостатність та занижує нашу цінність у наших очах, тим часом як порівняння з тими, хто гірший, може наповнити нас гордістю й змусити дивитися на цих людей зверхньо. Цей урок досліджує, із чим ми постійно порівнюємо себе та як це краде нашу радість і впливає на особистість. Він також пропонує рішення, як уникати повторення цього замкнутого кола порівнянь.
Мета
- Виявити, як підлітки порівнюють себе з іншими.
- Дослідити, що спонукає нас до порівняння.
- Розглянути, який вигляд має свобода від порівнянь.
Опис
Є вислів: «порівняння – крадій радості». Порівняння з тими, хто кращий за нас, змушує нас відчувати свою недостатність та занижує нашу цінність у наших очах, тим часом як порівняння з тими, хто гірший, може наповнити нас гордістю й змусити дивитися на цих людей зверхньо. Цей урок досліджує, із чим ми постійно порівнюємо себе та як це краде нашу радість і впливає на особистість. Він також пропонує рішення, як уникати повторення цього замкнутого кола порівнянь.
Це останній урок серії із чотирьох занять, присвячених питанню ідентичності. Ця серія розкриває різні ракурси та погляди на те, як підлітки знаходять свою ідентичність і що допомагає формувати їхню особистість.
Необхідні матеріали
- різні напої та снеки
- ручки
- папір
- стілець
- зв'язка ключів
- пов'язка на очі
- обгортковий папір
- ножиці
- скотч
- різні предмети
- біблія
- біблія
- папір
- ручки
- папір
- ручки
- скотч
- ножиці
Модулі уроку
Оціни снеки
- Коли прийдуть підлітки, розкладіть різноманітні снеки та напої.
- Попросіть їх розташувати снеки в порядку від найулюбленіших до найменш улюблених. Під час виконання завдання запитайте в них, чому вони обрали саме такий порядок – чому одні снеки здаються кращими за інші.
Скажіть
Малюнки на спині
- Розподіліть підлітків на дві команди (або більше, якщо група велика).
- Нехай вони стануть один за одним у колону. Перед першим учасником у колоні покладіть листок паперу й ручку. Усі мають дивитися лише вперед.
- Ідея полягає в тому, що учаснику в кінці колони ведучий говорить щось намалювати (наприклад, зірку), і той повинен намалювати це пальцем на спині людини, яка стоїть попереду.
- Потім наступний учасник повинен намалювати на спині людини попереду те, що, як йому здалося, він відчув, і так далі.
- Коли малюн...
Головний злодій
- Нехай усі сядуть у коло, крім однієї людини, яка сидітиме в центрі кола на стільці із зав'язаними очима. Покладіть під стілець зв'язку ключів.
- Суть гри полягає в тому, щоб хтось вкрав ключі й повернувся на своє місце в колі так, щоб людина в центрі цього не помітила.
- Будь-хто може встати зі свого місця й спробувати стати "злодієм". Однак за один раз спробувати вкрасти ключі може лише одна людина.
-
Цей чи той
Зачитайте підліткам наведені нижче варіанти й запропонуйте кожному вибрати той, якому вони віддали б перевагу:
- Pepsi чи Coca-cola?
- McDonald's чи KFC?
- DC чи Marvel?
- Завжди спекотно чи завжди холодно?
- Під час зустрічі бути прив'язаним до кращого друга мотузкою чи триматися на відстані 10 метрів?
- Без Instagram чи без TikTok?
- До кінця життя носити неоново-жовтий жакет чи черевики, що видають «пукаючі» звуки?
Скажіть
Вгору та вниз
Нехай усі встануть. Зачитайте наступні твердження, і нехай кожен сідає чи встає відповідно до вказаного!
Твердження:
- Сядь, якщо зараз ти у чорних шкарпетках.
- Сядь, якщо місяць твого народження — просте число. (Якщо не знаєш, що таке просте число, також сядь).
- Встань, якщо минулого тижня їв піцу.
- Сядь, якщо не можеш звернути язик у трубочку.
- Встань, якщо займаєшся спортом.
- Встань, якщо минулого місяця спік щось самостійно.
- Сядь, якщо одягнений у синю кофту.
- Сядь, якщо маєш у кишені телефон.
Дивитися на серце
Підготовка: Загорніть у обгортковий папір кілька різних предметів.
Попросіть підлітків спробувати вгадати, що міститься всередині пакунків, не розгортаючи їх.
Скажіть
Ми можемо дивитися на зовнішню сторону подарунків і вгадувати, що міститься всередині. Але без погляду всередину ми б ніколи не дізналися, що там насправді, і як воно виглядає, його колір тощо. З людьми може бути щось схоже.
Послухайте цю історію.
Прочитайте 1 Самуїла 16.
Скажіть
Бог посилає пророка, на і...
Крокодил емоцій
Розділіть усіх на команди та зіграйте у звичайну гру «Крокодил». Однак зображати та вгадувати треба буде емоції.
Емоції:
- Заздрість
- Гордість
- Натхнення
- Невпевненість
- Злість
- Радість
- Тривога
- Страх
- Сум
- Розчарування
Запитайте
- До яких емоцій може призвести порівняння з іншими? Чому?
- Чи вважаєте ви, що порівняння може впливати на наші дії? Яким чином?
Прочитайте Гал. 6:4-5 та Якова 3:16.
Запитайте
Що говорят...
Повна картина
Прочитайте історію та запитайте у підлітків, хто, на їхню думку, впорався найкраще. Четверо друзів — Саша, Лука, Олівія та Маша — писали контрольну у школі. Саша та Олівія отримали «відмінно», тоді як Лука отримав «задовільно», а Маша – «дуже погано».
(Можете записати результати як наочний приклад під час обговорення.)
Запитайте
Хто впорався найкраще? Чому?
Зачитуйте наступні твердження по черзі і після кожного запитуйте підлітків, чи змінилася їхня думка про те, хто впорався найкраще.
Твердження:
Нарізка найкращих моментів
Попросіть підлітків дістати телефони та переглянути свої профілі у соціальних мережах.
Запитайте
- Якби люди не знали тебе і просто подивилися на твій профіль/твої пости, що б вони про тебе подумали?
- Що ти думаєш про пости/профілі інших?
- Чи виникає у тебе спокуса порівнювати себе з іншими в Інтернеті?
- А що б тобі хотілося більше опублікувати: пост про класно проведений час із друзями чи про роботу над домашкою та миття посуду після вечері? Чому саме так?
Скажіть
Соціальні мереж...
Я та про мене
- Роздайте кожному ручку та аркуш паперу.
- Нехай вони намалюють чоловічка в центрі, який символізує їх самих.
- Навколо цього чоловічка нехай кожен підліток напише позитивні речі про себе: те, що у них добре виходить, їхні якості, риси характеру тощо. Поясніть, що в цьому завданні вони не повинні думати про інших, лише про себе. Якщо хтось із підлітків відчуває труднощі з виконанням завдання, підійдіть до нього та допоможіть написати кілька його добрих якостей.
...
Ланцюг свободи
- Розріжте папір на тонкі смужки і роздайте по кілька штук кожному підлітку разом із ручкою.
- Попросіть їх написати на кожній смужці те, в чому вони часто порівнюють себе з іншими і чого хотіли б позбутися.
- Коли всі напишуть, склейте смужки скотчем у кільця і створіть паперовий ланцюг.
- Наприкінці скажіть, що порівняння може створювати відчуття, ніби ми «в ланцюгах», але Бог хоче дати нам свободу від цього, якщо ми шукатимемо свою ідентичність у Ньому. На знак цього попросіть їх розірвати ланцюг.
...