• Об’єднайте всіх учасників у великі команди. Залежно від розміру вашої групи, можна зробити дві команди або більше.
• Попросіть кожну команду вибрати одного бігуна та попросіть лідера стати в центрі кімнати.

• 
  
  

  ---

  Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

• Виберіть двох гравців із групи та поставте їх з одного боку кімнати, а з іншого боку розкидайте кульки, зім’яті з газет.
• Нехай інші підлітки вишикуються в лінію вздовж центру кімнати, щоб перекрити гравцям прохід. Попросіть усіх підвестися, розставивши ноги на ширині плечей, так щоб зовнішня частина ступні кожної людини торкалася ступні наступної; можна або триматися за руки, або з’єднатися в ліктях.

• 
  
  

  ---

  Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

Примітка для лідерів: будь ласка, до зустрічі подумайте й переконайтеся, що хочете винести на обговорення з підлітками всі питання із запропонованого списку.

Підготовка: роздрукуйте додаток «Скласти список» (по одному на команду) та виріжте 10 карток із назвами різних речей, від яких може бути залежність.

Активність

• Об’єднайте всіх учасників у команди. Якщо група невелика, можете провести завдання у форматі змагання на час.

• 
  
  

  ---

  Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

Підготовка: роздрукуйте додаток та роздайте його кожній малій групі.

Об’єднайте всіх учасників у невеликі групи й дайте кожній копію додатка. Якщо підлітки ще не бачили цього списку, поясніть, що це перелік десяти найпоширеніших залежностей у сучасній культурі.

Обговорення

• Чи здивувала вас якась із залежностей у цьому списку? Чому?
• Чи є види залежностей, які варто було б додати до цього списку? Якщо так, то які?
• Як ви думаєте, які залежності найпоширеніші серед підлітків сьогодні? Наприк...

  
  
  

  ---

  Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

• Попросіть усіх розділитись на групи для обговорень. Ви можете зробити стільки груп, скільки у вас гральних кубиків, але добре призначити лідера в кожній групі для ведення обговорення.
• Роздайте кожній групі гральні кубики та роздрукований додаток.
• Коли всі готові, попросіть групу кинути кубик. Число, що випало, позначає питання в додатку під відповідним номером, на яке вони мають відповісти. Вони мають 2 хвилини на обговорення цього питання. Ви можете скорочувати або збільшувати час, залежно від групи.

• 
  
  

  ---

  Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

Підготовка: Перед грою візьміть трохи непотрібного паперу та виріжте великі довільні форми. Підлітки мають склеїти ці шматочки паперу разом, щоб вийшов паперовий літачок, але фігури не повинні бути вирізані спеціально у потрібній формі.

Гра

• Об'єднайте підлітків у невеликі команди та дайте кожній по скотчу.
• Покладіть купу порізаного використаного паперу в центрі кімнати та поясніть групі, що вони майструватимуть паперовий літачок зі шматочків паперу на підлозі. Поясніть, що їм НЕ можна згинати па...

  
  
  

  ---

  Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

• Попросіть двох підлітків вийти вперед і стати в передній частині кімнати. Або можете обрати для цього двох лідерів, щоби вся група могла брати участь у грі.
• Дайте всім іншим підліткам шкарпетку та прищіпку (якщо хочете, можете запропонувати, щоб вони використовували власну шкарпетку для цієї гри).
• Поясніть, що ви зачитуватимете список можливих залежностей, і учасники мають вирішити, чи є така залежність справжньою, чи ні. Спочатку ви по черзі називатимете всі варіанти, а наприкінці зачитаєте правильні відповіді.

• 
  
  

  ---

  Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

Примітка для лідерів: ви можете увімкнути фонову музику під час цього завдання.

Активність

• Попросіть підлітків знайти в кімнаті окреме місце та дайте кожному ручку й аркуш паперу.
• Попросіть кожного підлітка подумати кілька хвилин про свій день. Вони можуть подумати про шкільний день або вихідний.
• Попросіть їх скласти список дій, які вони виконують кілька разів на день, або на які витрачають понад годину. Поясніть, що багато з цих дій можуть бути корисними, наприклад: їжа, сон, виконання домашніх ...

  
  
  

  ---

  Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

Нехай підлітки сядуть або встануть у коло, а в центрі покладіть рушник. Поясніть учасникам, що ви голосно зачитуватимете твердження, і якщо воно стосується їх, вони мають побігти та першим схопити рушник. Той, хто це зробить першим, здобуває бал.

Ось варіанти тверджень, які ви можете зачитати:

• Якщо ти поснідав
• Якщо на тобі одягнені однакові шкарпетки
• Якщо у твоєму імені є літера "A"
• Якщо твій день народження у червні
• Якщо ти сьогодні заходив до соціальних мереж
• Якщо в тебе карі очі
• ...

  
  
  

  ---

  Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

Підготовка: для цієї ілюстрації підготуйте настільну лампу з вимикачем на дроті.

Скажіть

Ми трохи поговоримо про почуття провини, яке може бути пов'язане із залежністю. Уявіть, що вилка в кінці цього світильника була б акумулятором. Коли світильник увімкнений, електрика проходить через ці дроти в постійному циклі. Електрони залишають джерело живлення, вивільняючи енергію, переміщаються дротами до лампочки (через що вона світиться й нагрівається) і знову повертаються до джерела живлення. Це безперервний цикл, ...

Підготовка: На аркушах паперу напишіть великими літерами деякі речі, які можуть викликати у підлітків особливу пристрасть, або навіть залежність. Ми склали можливий список, але вам потрібно адаптувати його до віку та інтересів вашої групи. Після цього розкладіть листочки по кімнаті перед початком цього завдання. Ви можете увімкнути фонову музику, щоб допомогти учасникам зосередитися під час цього завдання.

Скажіть

Ми почали цю зустріч із розмови про те, що означає залежність — бути фізично чи психологічно за...

Скажіть

Один маленький крок на шляху до свободи полягає в тому, щоб перестати мовчати про те, з чим ви боретесь. Коли ми говоримо про речі, з якими боремося, особливо про ті, за які відчуваємо провину, «влада» цих речей втрачає над нами свою силу. Інші люди можуть підтримати нас, надихати і цікавитися, як ми впораємося з тим, що так нас тримає!

Завдання

• Попросіть кожного з підлітків взяти ручку та паличку від морозива. Тримаючи паличку, попросіть їх подумати про щось, що вони роблять більше, ніж потрібно, аб...

  
  
  

  ---

  Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.